Psicodepo

Psicologia del Deporte

¡El entrenamiento mental es esencial para alcanzar tus objetivos deportivos!

Mental training

Nuestro entrenamiento mental en psicologia es un método de intervención especifico a tus necesidades deportivas:

• Mejorar tu rendimiento

• Recuperación por lesión deportiva

• Burnout en el deporte

• Alcanzar tus objetivos

• Retiro de carrera deportiva

Deportes Individuales

Trabajamos con atletas de deportes individuales realizando:

• Caracterizáción del deporte

• Detección de las habilidades psicológicas a intervenir

• Planificación del entrenamiento mental

• Enseñar las habilidades mentales

• Seguimiento de objetivos deportivos

Trabajamos con atletas de deportes de conjunto realizando:

• Caracterizáción de las necesidades puntuales del deporte y equipo

• Diagnóstico de las necesidades individuales del atleta

• Diseño de la planificación psicologica

• Enseñar habilidades mentales

• Realizar seguimiento de objetivos deportivos

Deportes de conjunto

Nuestra metodologia de trabajo

Es basada en la evidencia cientifica

Fases del entrenamiento mental

1. Psicoeducación

2. Aprendizaje de habilidades mentales

3. Práctica de las habilidades mentales en el deporte

4. Mantenimiento de la habilidad mental en la práctica deportiva

Trabajo en red con otras especialidades

Trabajamos según la planificación de tu entrenamiento deportivo, por ello es esencial tener en cuenta profesionales en:

• Medicina del deporte

• Preparador físico

• Metodología del deporte

• Nutrición

• Entrenador

Diseño de sesiones a medida

Realizamos sesiones individuales y grupales en las que se establecen los objetivos a alcanzar a corto, mediano y largo plazo. Se enseñan técnicas y recursos que permitan alcanzar esos objetivos y se realiza el seguimiento de los mismos.

• Modalidad: Online 

• Duración: 50-60 minutos la sesión

Empieza ahora tu programa de entrenamiento mental personalizado